“La meditazione è lo strumento che permette di riconoscere la natura della mente, dei suoi pensieri e delle sue passioni e di ottenere la pace, la felicità e la libertà.
È a causa della mancanza di attenzione verso ciò che succede realmente, quando la mente pensa o si emoziona, che gli esseri sono prigionieri e che, infine, soffrono. È non comprendendo la vacuità della mente né quella delle sue produzioni, che essi sono esposti ai conflitti emotivi e ne sono dolorosamente condizionati.”Kyabje Kalu Rinpoche
LA NECESSITA’ DI MEDITARE
Secondo l’insegnamento del Buddha noi siamo portatori di due modalità di funzionamento:
- quella abituale, ego-riferita o problematica, perché fonte del nostro malessere abituale
- quella Risvegliata, o natura di Buddha, che al contrario è fonte di un benessere profondo e autentico.
La visione o funzionamento abituale deriva dalla mancanza di esperienza della natura di Buddha o diversamente detta, natura della mente-esperienza. Questa ignoranza è detta fondamentale perche è la causa e la radice di tutti i problemi: ci fa entrare in un modalità di funzionamento che è problematica nella misura in cui noi ci illudiamo ovvero prendiamo per vero ciò che vero non è.
La prima e più grossa illusione alla quale siamo sottoposti è quella di perdere di vista l’interdipendenza che esiste tra noi, le persone e le situazioni: vediamo l’esperienza come divisa in elementi tra loro poco o per niente legati e molte volte, quando incontriamo l’altro, non vediamo veramente l’altro, ma vediamo soprattutto le nostre proiezioni.
Noi dipendiamo dalle nostre proiezioni e nello stesso tempo le nostre proiezioni dipendono da noi
Tale doppio gioco ci fa perdere di vista che i due poli, soggetto e oggetto, sono prodotti della mente condizionata, e che in realtà non hanno concretezza e non sono entità autosufficienti. Quando entriamo in contatto con l’esperienza in realtà stiamo entrando in contatto con le nostre proiezioni e quindi con noi stessi. La meditazione propone di abbandonare la lotta con le nostre ombre e successivamente porta a superare i nostri condizionamenti.